调解月经不调的食物是什么呢

很多女性在平常生活中都会通过喝花茶来进行美容养颜,但是却很少有人知道，花茶也能够调理女性月经不调，所以得了这类症状的女性，如果不能及时医治的话，也能够通过在平常中饮用花茶对这类疾病进行调解。

1.番泻叶

能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长时间饮用会养成依赖性，而且用量会愈来愈大，终究致使无效，服用大剂量番泻叶可致使尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。

2.甘草

虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长时间服用能引发水肿和血压升高。

3.枸杞子

温热身体的效果相当强，但得了高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

4.决明子

虽有降血脂的作用，但同时可引发腹泻，女性长时间饮用轻则引发月经不规律，重则可以使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。

5.人参

补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长时间服用或过量服用易口干舌燥，乃至鼻孔出血。

6.菊花

属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太合适。

7.金银花

药性偏寒，不适合长时间饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人和月经期女性不能服用。

为何肥胖可能致使月经不调

1.最近几年来的研究显示，没有疾病困扰的肥胖女性也可能出现月经不调，此类情况的产生多数是由于饮食无控制而至。肥胖的女性，大都是爱吃甜食、油腻食品，又不爱运动的，长时间的热量堆积使她们身上脂肪散布过量，体重增加。而最明显的是脂肪代谢和糖代谢出现障碍，进而性激素的分泌遭到影响，使得月经周期异常。

2.另外，肥胖引发内分泌系统的紊乱和激素的失衡，有可能会引发孕妇肥胖者产生妊娠中毒乃至难产，更会引发肾上腺皮质功能亢进，甲状腺功能消退等疾病。

3.人在发胖以后，雌激素的水平由于转变的雌激素而不能降到低点，致使促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。

4.致使肥胖的脂肪中，有1种物资是可以转换成雌激素的。越是肥胖的人，体内雌性激素就越多。而雌激素的增加，就会抑制促性腺激素的分泌减少。而促性腺激素正是卵巢内卵泡发育的作用物资，当激素分泌减少，卵泡不能正常的排卵，经期就会延迟了。

专家讲我们介绍了多久对女性月经不调有调理作用的花茶，得了这类疾病的女性，可以根据自己的病发缘由和医生的建议，选择1种花茶进行长时间的调理，以便帮助自己早日康复，避免自己再次出现这类情况。

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