教你预防盆腔炎的方法

盆腔炎给女性朋友们带来的危害是非常大的，所以，预防盆腔炎就是非常关键的1个问题了。那末，预防盆腔炎的经常使用方法有哪些？

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎常常是急性期医治不完全迁延而来，因其病发时间长，病情较固执，外阴部的细菌可以逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔，从而致使盆腔炎的产生。

可以参加各种方式的体育活动，特别是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

目前城市里的女性，特别是职场女性，工作压力愈来愈大，时间愈来愈紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即便有1点时间也常常以睡觉为主。这样1来，体力愈来愈差，抵抗力也愈来愈低，长此以往，常常会给病菌以可乘之机，构成盆腔炎的多发人群。

因此，女性朋友应利用1切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提早两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动1下筋骨，在家边看电视边做体操。

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