保护卵巢让月经如期而至

2017-07-09 05:24:18 来源:
分享:

据了解,卵巢调理着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律,所以很多女性都喜欢用饮食上为卵巢加油,可是有些女性没有怀孕,近期也未曾面对任何巨大心理压力,而之前正常的月经忽然3个月乃至更长时间也不来1次,那末女性朋友要谨慎,要尽早地诊断,以便采取措施。

正告信号:如果你既没有怀孕,近期也未曾面对任何巨大心理压力,而之前正常的月经忽然3个月乃至更长时间也不来1次,那你极可能是得了“停经症”。

心理准备:医生询问病史后会为你做化验,检查血液中荷尔蒙指标。“停经”是荷尔蒙水平失衡的标志。如果你已超过40岁的话,这极可能预示你提早进入了更年期;如果你还很年轻就出现了更年期的停经现象,那末就要尽早地诊断,以便采取措施,例如荷尔蒙替换疗法,否则,雌激素异常减少会影响心脏和骨骼的正常功能。

停经的另外1个缘由是良性垂体肿瘤。患初期垂体肿瘤的女性或许感觉不到任何不适,唯1的征象就是月经停止和乳头有分泌物排出。如果垂体肿瘤没有得到治疗而任其增大的话,就会影响许多重要荷尔蒙的正常分泌,增大的肿瘤还会压迫附近的视神经,引发头痛和视力减弱。庆幸的是,只要及时发现,绝大部份患者都能在药物的作用下得到减缓和控制。

让月经如期而至的食疗法

卵巢调理着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律。现在非常时髦卵巢保健,暂且不说这些保健是不是有用,与其花大钱到美容院,不如从饮食上为卵巢加油!

维生素E,又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推延性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改良皮肤弹性。维生素E主要存在于平常食用的各种烹调油中,如果饮食过于平淡少油,就有可能造成维生素E缺少,从而影响月经的正常周期。所以,还是给卵巢加“油”吧。

大豆也是1种对卵巢功能有辅助作用的好东西,由于其中含有丰富的植物雌激素,在绝经期前的妇女身上,能视察到大豆可以减缓更年期症状呢,更何况,大豆含有很多钙质和植物蛋白质,这些都是正常月经所必须的营养啊。

月经经常早来、周期太短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食品,如肉食、5谷,特别是在经期第12天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!

分享: