宫颈糜烂的饮食护理

??我们所处的生活环境不断地处在变化发展当中，我们的经济水平或者是生活质量虽然有了一定程度的提高，但是我们的身体素质却下降了，很多疾病的发病率是居高不下。针对于宫颈糜烂这种疾病来讲在妇科疾病中也是很常见的一种疾病，为此专家今天从饮食的角度为大家阐述如果患有了这种疾病，如何做好宫颈糜烂的饮食护理。

??宫颈糜烂一般是要食用清淡一些的食物，切忌不吃辛辣、油腻的食物，以及烟酒等刺激性食物，以及易发物等，例如：辣椒、咖喱、火锅、黄油、蛋糕等食物。

??禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

??睡眠要充足，每天保证8-10小时的睡眠，营养丰富均衡，不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持乐观的情绪，定时进行户外活动。

??要加强锻炼，生活中保持良好的心态，学会释放压力，保持良好乐观的心态。 要合理的休息不要过度劳累，宫颈糜烂平时一定要做到劳逸结合，安排好作息时间。

??以上就是专家对宫颈糜烂这种疾病在日常生活中怎么去做的建议了，但是现在很多人由于有着不良的生活习惯，往往没有重视起来，很多人只有在疾病发生到严重阶段才会重视起来，为此专家在这里提醒宫颈糜烂的广大女性患者爱护自己，让自己的身体状态处在一个健康的状态。